糖尿病｜血糖値が高いと指摘された方へ
健康診断で「血糖値が高い」「HbA1cが高い」と言われたことはありませんか。糖尿病は自覚症状がほとんどないまま進行することが多く、気づいたときには合併症が進んでいることもある病気です。
「まだ大丈夫」「症状がないから様子を見よう」と放置してしまうと、将来的に心臓や血管、腎臓、目などに影響が出る可能性があります。
当院では、糖尿病の早期発見から治療、生活習慣の見直しまで、無理なく続けられる管理をサポートしています。
糖尿病とは｜血糖値が慢性的に高い状態
糖尿病とは、血液中のブドウ糖（血糖）が慢性的に高くなる病気です。
通常、食事をすると血糖値が上がりますが、インスリンというホルモンの働きによって適切な値に調整されます。しかし、この働きが低下すると血糖値が高い状態が続きます。
糖尿病の種類
2型糖尿病（最も多い）
生活習慣や体質が関係し、日本人の糖尿病の多くを占めます。
1型糖尿病
インスリンがほとんど分泌されなくなるタイプで、若年で発症することがあります。
その他（妊娠糖尿病など）
特定の状況で発症するものもあります。
糖尿病の原因｜生活習慣が大きく関係
2型糖尿病は、以下のような要因が関係しています。
- 食べ過ぎ・偏った食事
- 運動不足
- 肥満
- ストレス
- 遺伝的要因
特に内臓脂肪の増加は、インスリンの働きを低下させる大きな要因です。
自覚症状について｜気づきにくいのが特徴
糖尿病は初期にはほとんど症状がありません。
進行すると以下のような症状が現れることがあります。
- のどの渇き
- 尿の回数が多い
- 体重減少
- 疲れやすさ
しかし、これらが現れた時にはすでに進行している可能性もあります。
放置するリスク｜全身に影響する合併症
糖尿病を放置すると、血管が傷つき、さまざまな合併症が起こります。
三大合併症
- 網膜症（視力低下・失明）
- 腎症（透析の原因）
- 神経障害（しびれ・痛み）
その他の合併症
- 心筋梗塞
- 脳梗塞
- 足の壊疽
早期からの管理が非常に重要です。
検査について
当院では、糖尿病の診断・評価のために以下の検査を行います。
主な検査
- 血糖値
- HbA1c（過去1〜2ヶ月の平均血糖）
- 尿検査
- 脂質・腎機能検査
定期的に検査を行い、状態を把握していきます。
治療について｜継続が重要です
糖尿病の治療は「食事」「運動」「薬」の3つが基本です。
食事療法
バランスの良い食事を心がけ、血糖値の急激な上昇を防ぎます。
運動療法
ウォーキングなどの有酸素運動を継続することで、血糖値の改善が期待できます。
薬物療法
必要に応じて内服薬やインスリン治療を行います。患者さまの状態に合わせて無理のない方法を選択します。
継続的な管理の重要性
糖尿病は「治す」というより「コントロールする」病気です。
症状がなくても治療を継続することで、合併症の予防につながります。
受診の目安｜このような方はご相談ください
- 健康診断で血糖値が高いと指摘された
- 家族に糖尿病の方がいる
- 体重が増えている
- 最近疲れやすい
- 長く検査を受けていない
よくあるご質問
Q. 初期なら薬は不要ですか？
生活習慣の改善で対応できる場合もありますが、状態によっては早期から薬が必要なこともあります。
Q. 甘いものを控えれば大丈夫ですか？
食事全体のバランスが重要です。炭水化物や脂質も含めて見直す必要があります。
当院の診療について｜無理なく続けられる治療を
当院では、糖尿病の治療を無理なく続けられることを大切にしています。一人ひとりの生活スタイルに合わせて、現実的で継続しやすい治療をご提案します。
また、必要に応じて専門医療機関と連携し、適切な医療につなげます。
まとめ｜早めの対応が将来の安心につながります
糖尿病は早期から適切に管理することで、将来のリスクを大きく減らすことができます。
「少し高いだけ」と思わず、まずはご自身の状態を知ることが大切です。当院では、安心してご相談いただける体制を整えています。
