禁煙指導

禁煙指導（禁煙外来）｜タバコをやめたい方へ

「タバコをやめたいと思っているけど続かない」「何度も禁煙に失敗してしまう」そんなお悩みはありませんか。喫煙は意志の問題と思われがちですが、実際にはニコチン依存という”病気”の側面があります。

禁煙は一人で頑張るよりも、医療のサポートを受けることで成功率が高まることが知られています。当院では、禁煙を希望される方に対して、無理のない禁煙プログラムをご提案しています。

禁煙が必要な理由｜健康への影響

タバコには多くの有害物質が含まれており、全身にさまざまな悪影響を及ぼします。

主な影響

• 動脈硬化の進行
• 心筋梗塞・脳卒中のリスク増加
• 肺がんなどのがん
• 慢性閉塞性肺疾患（COPD）
• 高血圧・糖尿病の悪化

また、受動喫煙によって周囲の方の健康にも影響を与えます。

ニコチン依存とは｜やめられない理由

タバコに含まれるニコチンは強い依存性があり、脳に作用して「また吸いたい」と感じさせます。

禁煙を始めると、以下のような離脱症状が現れることがあります。

• イライラ
• 集中力の低下
• 眠気
• 食欲増加

これらが禁煙の継続を難しくする要因です。

禁煙外来とは｜医療でサポートする禁煙

禁煙外来では、医師のサポートのもと、計画的に禁煙を進めていきます。

主なサポート内容

• ニコチン依存の評価
• 禁煙開始日の設定
• 薬物療法（内服薬・貼付薬など）
• 定期的なフォロー

一人で行う禁煙と比べて、成功率が高いことが特徴です。

治療の流れ

1. 初回診察

喫煙状況や健康状態を確認し、禁煙の計画を立てます。

2. 禁煙開始

決めた日から禁煙をスタートします。

3. 定期通院

数週間ごとに受診し、状況を確認しながら継続をサポートします。

使用する主な治療

禁煙補助薬（内服）

ニコチンへの依存を軽減し、タバコを吸いたい気持ちを抑えます。

ニコチンパッチ

皮膚からニコチンを補うことで、離脱症状を軽減します。

患者さまの状態に応じて適切な方法をご提案します。

保険診療について

一定の条件を満たす場合、禁煙治療は保険適用となります。

主な条件

• ニコチン依存症と診断される
• 禁煙の意思がある
• 指定のスケジュールで通院できる

詳しくは診察時にご案内いたします。

禁煙のメリット｜すぐに変化が現れます

禁煙を始めると、体にはさまざまな良い変化が現れます。

• 数日で血圧や脈拍が安定
• 数週間で呼吸が楽になる
• 数年で心筋梗塞のリスクが低下

また、食事が美味しく感じられる、体調が良くなるなど、日常生活にも変化が出てきます。

禁煙を成功させるポイント

• 禁煙開始日を決める
• 周囲に宣言する
• 吸いたくなる場面を避ける
• 医療のサポートを受ける

無理に我慢するのではなく、「続けられる方法」を選ぶことが大切です。

受診の目安｜このような方はご相談ください

• タバコをやめたいと思っている
• 何度も禁煙に失敗している
• 健康診断で指摘された
• 家族から禁煙を勧められている

よくあるご質問

Q. 意志が弱くても禁煙できますか？
はい。禁煙は医療のサポートで成功率を高めることができます。

Q. どのくらい通院が必要ですか？
一般的には約3か月間の通院で進めていきます。

当院の禁煙指導について｜無理なく続けられるサポート

当院では、患者さま一人ひとりに合わせた禁煙プログラムをご提案しています。無理に我慢するのではなく、継続しやすい方法で禁煙をサポートします。

まとめ｜禁煙は「今」が始めどきです

禁煙はいつからでも始めることができます。早く始めるほど、健康へのメリットは大きくなります。

「やめたい」と思ったその気持ちを大切に、まずは一歩踏み出してみませんか。当院では、安心して禁煙に取り組める環境を整えています。